Ibland är det härligt att få skämma bort sig själv med lite spa. Men som vi alla vet kostar spabehandlingar ofta väldigt mycket pengar. Du kan dock spara in en slant på att göra dina egna spaprodukter. Det finns massvis av olika skönhetskurer att göra själv hemma, bland annat ansiktsmasker, kroppsskrubb, hårinpackningar och mycket mer. De flesta behandlingarna går att fixa enkelt och utan mycket pengar. Ett exempel är en fotpeeling där du helt enkelt behöver yoghurt och socker, sådant du förmodligen redan har hemma. Här behövs hela två deciliter socker och två matskedar naturell yoghurt. Blanda samman ingredienserna och vips så är peelingen klar. Innan du applicerar och börjar skrubba ska du rengöra och tvätta fötterna.
Gör en egen skönhetskur för håret
Vill du ha ett lenare och mjukare hår? Då behöver du endast tre ingredienser – socker, yoghurt och ägg. Blanda ihop en deciliter yoghurt med en tesked honung och kläck i en äggula. Mixa samman ingredienserna och applicera alltsammans i håret. Håret ska vara handukstorrt för bästa resultat. Om du vill ha en riktigt vårdande hårinpackning kan du göra en annan sorts hårinpackning med avokado, kokosolja och honung. Blanda samman en matsked avokado med en matsked honung och två matskedar kokosolja. Låt inpackningen sitta i minst 20 minuter innan du duschar av den.
Skönhetskur med detox
Förutom att du kan göra många egna skönhetsbehandlingar finns det även andra skönhetskurer som du gör från insidan, med hjälp av detox. Kropppen samlar åt sig en hel del gifter som man kan få ur sig via detox. Det finns dock mängder av olika sorters detox, exempelvis fastor där man endast dricker juicer under en vecka och liknande. Genom att googla på exempelvis ”socker detox” kan du få upp många bra tips och hälsokurer som du enkelt kan utföra på egen hand.
Andra hälsokurer du kan göra från insidan är att ta olika vitamintillskott, detta kan vara bra om du exempelvis känner dig hängig eller trött. Det finns bra information om såväl mineraler och vitaminer som kosttillskott på nätet. Men du kan ofta även få bra rådgivning i din hälsobutik eller på apoteket.
